Hypnose et Sophrologie, Santé et Bien Être

Cerveau&Psycho - Actualité - Une machine pour décoder nos rêves

Plus de troubles psychologiques lors de la pleine lune? | PsychoMédia

Voilà une question intéressante, difficile en tout cas, nombre de personnes sont accablées par cet événement qui survient dans une vie jusqu'à là bien rodée. Compétences, expériences, salaire, comment faire pour retrouver une place, sa place, se sentir capable ne pas perdre pied ? C'est d'autant plus difficile, car aujourd'hui embaucher une personne qui dépasse les 40 ans est inadmissible ! A mettre au rebut, plus bon à rien, trop vieux, trop cher, alors comment faire ?? Nous savons pourtant qu'un senior, oui, on peut dire senior à cinquante ans, est encore capable d'assumer, d'être capable,  il sera opérationnel de suite, car l'expérience est bien là ! Quand est-il du ressenti, du sentiment de ne plus être bon à rien, se sentir abandonné, incompris, souvent d'ailleurs les personnes que l'on côtoyait auparavant, nous tourne le dos. Plus de reconnaissance, parce plus de job, plus le droit d'être considéré et respecté. Je crois qu...

http://www.psychomedia.qc.ca/motivation/2012-11-21/trois-facteurs

Bonjour à toutes et à tous, Je tenais à vous remercier pour votre fidélité et j'aimerai connaître votre avis sur mon blog, ceci est nécessaire pour moi pour savoir s'il y a des choses à améliorer, ou bien des sujets qui vous intéresse et que vous souhaiteriez pouvoir découvrir sur mon blog. Merci pour votre participation. Valérie VIREY, Sophrologue www.sophrologie37toursvvirey.fr

http://www.psychomedia.qc.ca/psychologie-de-la-personnalite/2012-10-08/compassion-envers-soi-meme-et-relation-de-couple

http://www.psychomedia.qc.ca/psychologie-evolutionniste/2012-11-22/hommes-preference-femmes-qui-leur-ressemblent

  Pen sée du jour:  " Les moments difficiles m'ont aidé à mieux comprendre la richesse et la beauté infinies de la vie sous toutes ses formes et le fait que tant de choses à propos desquelles nous nous inquiétons n'ont aucune espèce d'importance". (Isak Dinesen)

Un peu de musique pour la fin de soirée, pour se détendre . Bonne soirée . Prestei Atenção (Johnny Sommar Ramos)

Musique pour se détendre, bonne soirée . Mix Kizomba 2012 - DJ KAZ

Astuce pour le sommeil: Quelques conseils pratiques pour les personnes souffrant d'insomnies. - Se réserver un moment de calme avant le coucher, éviter café ou thé. - Préferer un bon livre à la télévision pendant quelque temps. - Eventuellement prendre une douche chaude ou un bain pour se détendre - Une fois dans le lit, pensez à votre respiration: Posez la main sur votre ventre, inspirez en gonflant votre ventre, c'est une large ceinture abdominale, faites remonter l'air , bloquez et expirez sur la longueur. Pratiquez cet exercice plusieurs fois, et visualisez une image, un lieu où vous vous sentez bien, au calme. Ainsi vous préparez votre sommeil, en libérant les tensions, le stress, n'ayez pas peur, vous êtes capable de passer à nouveau une nuit réparatrice. Si cela ne suffit pas, allez voir un sophrologue, pour des séances orientées vers les problèmes liés au sommeil. Quand vous aurez enfin retrouver un équilibre et évacuer votres stress, vous retrouverez le pla...

"Les moments difficiles m'ont aidé à mieux comprendre la richesse et la beauté infinies de la vie sous toutes ses formes et le fait que tant de choses à propos desquelles nous nous inquiétons n'ont aucune espèce d'importance".  (Isak Dinesen)

"Placez votre main sur un poêle une minute et ça vous semble durer une heure. Asseyez vous auprès d'une jolie fille une heure et ça vous semble durer une minute. C'est ça la relativité". Albert Einstein

Valérie VIREY, SOPHROLOGUE wwwsophrologie37toursvvirey.fr REIKI, énergie cosmique universelle, est donc l'énergie qui règne dans tout être et toute chose. Originaire du Japon et découvert par ce grand homme: Mikao Usui, le REIKI est une méthode énergétique ancestrale. Cette technique de soins par   imposition de mains fait du praticien un simple canal de l'énergie universelle qui sera transmise au patient pour rétablir la force vitale garante de sa bonne santé. Il est impossible de définir comment fonctionne cette technique, mais des résultats sont bels et bien là... L'être humain se nourrit spontanément de l'énergie de vie apellée: Chi, Ki, Prana. Quand il y a dysfonctionnement ou manque d'énergie un soin reiki peut-être nécessaire. Avec le REIKI: Où que vous soyez, quoique que vous ayez, vos mains seront toujours là pour vous soulager ! Que peut apporter le REIKI ? Il agit sur le mental, le physique et bien sûr sur l'émotionnel . Il permet d...

" Mon passe-temps favori, c'est laisser passer le temps, avoir du temps, prendre son temps, perdre son temps, vivre à contretemps."  Françoise Sagan.

Actualité Science décalée : l’ocytocine, l’hormone qui rend les hommes fidèles

http://www.carevox.fr/sante-maladies/article/notre-conscience-existe-t-elle-au

"La plus grande découverte de notre génération a été de s’apercevoir qu’un homme peut changer sa vie en modifiant sa façon de penser". William James

"Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles". Sénèque

 Nouveau sur mon site WEB, conseils et astuces depuis aujourd’hui ! Bonne lecture, Valérie VIREY, Sophrologue www.sophrologie37toursvvirey.com

"L’action n’apporte pas toujours le bonheur, sans doute, mais il n’y a pas de bonheur sans action". Benjamin Disraeli

Comment se relever après un choc, un traumatisme ? Nous avons tous à moment donné à surmonter un choc au cours de notre parcours de vie.  Serons-nous capable de l’accepter, de l’évacuer et au bout de combien de temps ? Voici des questions que nous nous sommes tous posées, oui mais voilà, chacun de nous est différent face aux difficultés de la vie. Les larmes, la tristesse, la culpabilité, les angoisses à répétition, sont le lot quotidien des personnes ayant subi un traumatisme. Alors comment faire pour tout simplement reprendre goût à la vie et évacuer en douceur afin de pouvoir refermer cette porte.  Certains se reposeront sur les amis, la famille, d’autres iront consulter un psy, un thérapeute, en fait quelle est la bonne solution ? Je dirais, à chacun de trouver la sienne, celle qui nous correspond le mieux, qui nous rassure, nous fait du bien. Je crois qu’il faut parler, faire sortir ce mal qui nous fait tellement souffrir, qui est tellement doulo...

Chaque jour, une pensée, bien à vous et excellente journée. Valérie VIREY w ww.sophrologie37toursvvirey.com "Garde toujours dans ta main, la main de l'enfant que tu as été". Miguel De Cervantes

Dossier La quête du bonheur : comment vivre heureux ?

Aujourd'hui, tout va très vite, pourquoi ne pas essayer de temps en temps de faire un break et se recentrer sur l'essentiel. Se laisser aller un peu et penser à soi, s'échapper, se ressourcer, se détendre. Comment faire face à ces multitudes d'informations très souvent négatives d'ailleurs surtout en ce moment ! Une séance de relaxation peut être bénéfique pour retrouver un instant le calme et la paix intérieure. Retrouver ainsi un certain équilibre afin d'être plus à même de faire face à la vie de tous les jours. Bien à vous, Valérie VIREY www.sophrologie37toursvvirey.com

http://www.etre-bien-au-travail.fr/developpement-personnel/articles/quand-le-perfectionnisme-est-un-facteur-de-burnout Valérie VIREY www.sophrologie37toursvvirey.com