Hypnose et Sophrologie, Santé et Bien Être

http://suite101.fr/article/quest-quune-addiction-sexuelle-vice-ou-pathologie-a28436

http://suite101.fr/article/la-sophrologie--methode-pour-mieux-vivre-le-chomage-a28962

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http://www.psychomedia.qc.ca/stress/2012-06-23/augmentation-depuis-25-ans VOUS AVEZ UN AVIS ? QUE PENSEZ-VOUS DE CET ARTICLE ?

http://www.youtube.com/watch?v=p5_JikG9oI4&t=1s A regarder et à faire partager ! Excellente journée

Hier vous avez été 554 à vous connecter sur mon blog ! Merci à vous tous , n'hésitez pas à devenir membre de mon blog ou laisser vos commentaires. Peut être y a t-il des sujets qui vous intéresse, exprimez vous 8 Encore merci et à très bientôt Valérie 

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SEANCE DECOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE  A TOURS CENTRE, 50% SUR LA PREMIERE SEANCE ! PENSEZ A VOS PROCHES. A TRES BIENTÔT VALERIE

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« La confiance est un élément majeur : sans elle, aucun projet n'aboutit. » de Eric Tabarly

LES TROIS PILIERS DE L’ESTIME DE SOI  L’amour de soi C’est l’élément le plus important. S’estimer implique de s’évaluer, mais s’aimer ne souffre d’aucune condition, on s’aime avec ses défauts et ses limites, malgré les revers et les échecs. Cet amour inconditionnel ne dépend pas de nos performances. il explique que nous puissions résister à l’adversité et nous reconstruire après un échec. Il n’empêche ni la souffrance ni le doute en cas de difficultés, mais il protège du désespoir. L’amour de soi dépend en grande partie de l’amour que notre famille nous a prodigué quand nous étions enfant (nourriture affective). Les carences d’estime de soi prenant leur source à ce niveau sont sans doute les plus difficiles à rattraper,on peut retrouver plus tard  des troubles de la  personnalité chez des sujets dont leur manière d’être avec les autres les pousse régulièrement au conflit ou à l’échec. S’aimer soi même est le socle de l’estime de soi, son constituant...

http://test.psychologies.com/ce-que-vos-gestes-racontent-de-vous

http://www.psychomedia.qc.ca/anxiete/2012-06-16/amplifiee-par-le-manque-de-sommeil

http://www.lavie.fr/bienvivre/sante/le-milieu-de-la-vie-crise-ou-opportunite-20-10-2011-21220_24.php Donnez votre avis par rapport à cet article Je vous conseille de lire MAINTENANT OU JAMAIS du Docteur Christophe FAURE.

http://www.psychomedia.qc.ca/sante-cardiovasculaire/2012-04-19/effet-protecteur-du-bien-etre-et-des-emotions-positives

Valérie VIREY Sophrologue www.sophrologie37toursvvirey.fr Des études sur la résilience ( aptitude à rebondir ou à subir des chocs sans être détruit, capacité de se refaire une vie et de s’épanouir en surmontant un choc grave . ) ont permis de découvrir un aspect important de la récupération après un choc traumatique: la reconstruction de l’estime de soi . Trop souvent on emprisonne la personne dans sa position de victime en voulant l’aider. On a maintenant compris qu’il est néfaste de tenter de tout faire pour la personne traumatisée afin de compenser pour sa douleur injuste et de la protéger de toute nouvelle souffrance.  On a découvert que les personnes qui s’en sortent le mieux, même après les pires catastrophes, sont celles qui parviennent à regagner une estime d’elles-mêmes en réussissant quelque chose, en ayant un véritable motif de fierté . Si on veut fournir l’aide la plus propice à une reconstruction personnelle, il faut fournir des opportunités ...

http://www.viadeo.com/profile/0021d9zgspejt6a1?ga_from=Fu:/tableaudebord/accueil/index.jsp;Fb%3Atopmenu%3BFe%3AL1%3B <div id="viadeoBlog"> <script type="text/javascript" src="http://widget.viadeo.com/blogs/afficheblog/?w=1&b=00483m41xjorzm1u&u=0043rehajupvkf53"></script> <noscript>Rejoignez Viadeo, le réseau social professionnel choisi par <a href="http://www.viadeo.com/fr/profile/valerie.peno-castro" title="Profil Viadeo de Valérie VIREY "> <b>Valérie VIREY </b></a> et plus de 45 millions de professionnels</noscript> </div>

http://youtu.be/1qXZhXo-0nY?t=22s http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=epuisement_professionnel_pm

L’une des premières fonctions de l’estime de soi, concerne la capacité à s’engager efficacement dans l’action. La notion de «confiance en soi» que l’on peut assimiler à une composante partielle de l’estime de soi, désigne ainsi le sentiment subjectif, chez un sujet donné, d’être ou non capable de réussir ce qu’il entreprend. L’estime de soi permet une meilleure adaptation à l’environnement en favorisant: ●Audace, détachement, humour ●Bien-être émotionnel ●Prise de décisions plus faciles ●Engagement dans l’action Les bénéfices d’une bonne estime de soi Une bonne estime de soi sert à être plus heureux, plus apte à faire face aux aléas de la vie. Elle renforce le sentiment d’être fiable, elle nous permet de prendre des initiatives, d’oser, de créer, de réaliser ses rêves. Elle nous permet de mettre en oeuvre des actions et de s’y tenir avec efficacité. L’estime de soi nous indique si nos besoins sont comblés ou pas, si nos ressources en affection ou ...

Un vrai moment de bonheur, calme et apaisant ! http://www.youtube.com/watch?v=XMbvcp480Y4

http://www.psychomedia.qc.ca/tests/lien-emotionnel-dans-votre-couple

http://www.e-sante.fr/qu-est-ce-qu-personnalite-narcissique/guide/1526

Le terme d’estime de soi  «self esteem» est relativement récent, puisque utilisé pour la première fois par William James médecin, philosophe et psychologue en 1890. Il publia le premier traité de psychologie moderne. Il y écrivait: « L’estime que nous avons de nous même dépend entièrement de ce que nous prétendons être et faire.» William James évaluait l’estime de soi d’une personne à partir de ses réussites concrètes confrontées à ses aspirations. Dans cette perspective, plus la personne entretenait des prétentions élevées sans réussir à les combler, plus elle éprouvait un sentiment d’échec personnel. En bref, pour mesurer le degré d’estime de soi du sujet, James confrontait ses succès à ses prétentions, ce qu’il illustrait par l’équation suivante:   succès remportés   prétentions On peut remarquer que la plupart de ses remarques sur la condition humaine sont encore d’actualité aujourd’hui. ETYMOLOGIE: Le terme ESTiME...

http://www.youtube.com/watch?v=2q7jpwnj1ww

http://www.psychomedia.qc.ca/personnalite/test-inventaire-des-cinq-facteurs#.T8lQISuzIGI.facebook