Hypnose et Sophrologie, Santé et Bien Être

http://www.psychomedia.qc.ca/sante/2011-09-16/leve-tot-couche-tard-sante

a. L’amour de soi C’est l’élément le plus important. S’estimer implique de s’évaluer, mais s’aimer ne souffre d’aucune condition, on s’aime avec ses défauts et ses limites, malgré les revers et les échecs. Cet amour inconditionnel ne dépend pas de nos performances. il explique que nous puissions résister à l’adversité et nous reconstruire après un échec. Il n’empêche ni la souffrance ni le doute en cas de difficultés, mais il protège du désespoir. L’amour de soi dépend en grande partie de l’amour que notre famille nous a prodigué quand nous étions enfant (nourriture affective). Les carences d’estime de soi prenant leur source à ce niveau sont sans doute les plus difficiles à rattraper,on peut retrouver plus tard  des troubles de la  personnalité chez des sujets dont leur manière d’être avec les autres les pousse régulièrement au conflit ou à l’échec. S’aimer soi même est le socle de l’estime de soi, son constituant le plus profond et le plus intime. Po...